- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Uudised
Milliseid treeningvarustust tuleks täieliku spordisaali lisada?
Et hinnata, kas spordisaal on professionaalne, peame kõigepealt uurima, milline spordiseadmed sees on. Fitness -seadmete tüüpide arv mängib olulist rolli rohkem spordiklientide meelitamisel. Hästi varustatud spordisaal võib anda sobivuse entusiastidele parema sobivuse kogemuse. Vaatame täieliku spor......
Loe rohkem
Miks peetakse sõudemasinat "presidendi" taseme harjutamiseks?
Kas teadsite? Sõudmismasinaid nimetatakse presidendivalimisteks. Paljusid inimesi huvitab rohkem sõudmismasinad kui jooksulindid, sest sõudemasinad on külgmised sportlikud ja istumisharjutused avaldavad põlveliigestele vähem survet, mida pole kerge põlveliigeste liigset kahju tekitada. Sõwmasinate i......
Loe rohkem
Millised on erinevused elliptilise treeneri ja treppide ronija vahel?
Nii trepimasinad kui ka elliptilised masinad on tavalised aeroobsed treeningseadmed, mis on tõhusad rasva põletamisel ja füüsilise sobivuse parandamisel. Kuid need erinevad liikumisharjumuste, rasva põletamise tõhususe ja nende suunatud kehaosade osas suuresti. Treppmasinad simuleerivad treppide ron......
Loe rohkem
Kas teie treening on vool õiges järjekorras? Nõuetekohane planeerimine aitab teil tõhusamalt treenida.
Keha oluliste muutuste saavutamiseks sobivuse kaudu peame järgima teatud harjutuste jada, selle asemel, et teha pimesi kõike, mis pähe tuleb, või kopeerida teisi spordisaalis. Harjutuste järjekord on ülioluline, kuna see mõjutab otseselt meie treeningu tõhusust ja tõhusust. Seetõttu on meie treening......
Loe rohkem
Kuidas jõusaali korraldada: selle funktsionaalse tsooni juhend
Spordisaali jaoks tagab mõistlik kosmosejaotus, et kliendid saavad tõhusa ja sihipärase koolituse, suurendades samal ajal oma üldist spordisaali kogemust. Millised on võtmevaldkonnad, mis tuleks kaasata hästi läbimõeldud spordisaali?
Loe rohkem
