Hiina kaalupingi komplekt Tootjad, tarnijad, tehas

Pilatese seadmete tellimine Malaisia ​​kliendilt väärtusega 260 000 USA dollarit on põhimõtteliselt lõpule viidud. Hindame koos Pilatese toodete ilu.

Spinningrattaga sõitmine põlvele üldiselt ei kahjusta, liigne treening võib põlveliigesele kahjustada.

Istuv õlapressimasin on fikseeritud tee jõutreeningmasin, mis on suunatud peamiselt deltoidsed lihased, triitsepsid ja pectoralis major. Jõutreeningu kogemuseta algajad peaksid aga alguses vältima raskete raskuste kasutamist.

Hiinast on saanud üks maailma suurimaid fitnessiseadmete turge ning see turg kogeb enneolematut kasvu. Viimaste uuringute andmetel peaks Hiina jõusaaliturg lähitulevikus jõudma hämmastava ulatusega sadadesse miljarditesse.

Keha oluliste muutuste saavutamiseks sobivuse kaudu peame järgima teatud harjutuste jada, selle asemel, et teha pimesi kõike, mis pähe tuleb, või kopeerida teisi spordisaalis. Harjutuste järjekord on ülioluline, kuna see mõjutab otseselt meie treeningu tõhusust ja tõhusust. Seetõttu on meie treeningrutiini kavandamine oluline samm enne mis tahes sobivuse režiimi alustamist. Üldine treeningjärjestus peaks hõlmama soojendust, põhitreeningut ja jahtumist. Soojendus- ja jahtunud harjutused jäetakse sageli tähelepanuta, kuid nende vahelejätmine muudab treeningu puudulikuks ja võib olla kehale kahjulik. Treeningu alustamine ilma nõuetekohase ettevalmistuseta võib põhjustada keha suure intensiivsusega pingutuseta, ilma et see oleks valmis, mis võib põhjustada lihaseid või muid vigastusi.