Hiina alaselja hüperekstensioon Tootjad, tarnijad, tehas

Rinnatõukurid ja pingipingid on kahte tüüpi treeningvarustust, mida kasutatakse rinnalihaste treenimiseks, ja neil on peamiselt järgmised erinevused: Esiteks stabiilsus ja liikumistrajektoor Teiseks koolituse keerukus ja kohaldatav populatsioon Kolmandaks, lihaste stimulatsiooni fookus

Lauatennise valdkonnas ei sõltu erakordne jõudlus mitte ainult rafineeritud oskustest, vaid ka tugevast füüsilisest vormist. Võistlustel oma parima esitlemiseks kasutavad lauatennisistid ettevalmistuse ajal sihipäraseks treeninguks erinevaid fitness-vahendeid, kus asendamatud rollid on hantlid, kangid ja kettlebellid.

Smithi masin on spordiseadmete staartootena klientide seas populaarne treeningvarustus ning Smithi masin on olemas enamikus kodustes ja kaubanduslikes jõusaalides.

Jõutreening on mis tahes treeningprogrammi oluline aspekt. See aitab suurendada lihasmassi, parandada luude tihedust, suurendada ainevahetust ja parandada üldist füüsilist jõudlust. Ostetud seadmete tüüp sõltub peamiselt asukoha tüübist: Fitness -rajatised vajavad kommertsseadmeid, kodukasutajad eelistavad aga kompaktseid ja taskukohaseid seadmeid. Selles artiklis käsitletakse äri- ja kodukaalu erinevusi, mis aitavad teil kindlaks teha, milline variant sobib teie sobivuse eesmärkide saavutamiseks.

Biceps on üks esimesi lihasrühmi, millele paljud inimesed spordisaalis treenides keskenduvad. Kuid paljud isikud koolitavad oma biitsepsit korrastamata, teadmata, kuidas harjutustele läheneda või millistele tehnikatele kasutada. Täna tutvustame biitsepi lihaste loomise kava. Vaatame!

Pilates kui kehakontrollil põhinev treeningmeetod on viimastel aastatel kogu maailmas palju tähelepanu pälvinud. Selle kasutatavatel treeningseadmetel, nagu Pilatese voodid, Pilatese püsitoolid ja Pilatese redelikopad, on mitmeid unikaalseid omadusi, mis parandavad tõhusalt füüsilist vormi ja tervist.