Kuidas luua ettevõtte jõusaal ja valida õiged treeningseadmed

Kuidas peaks ettevõtte jõusaal olema sisustatud, et tagada õige treeningseadmete valik?

1. Valige kasutaja demograafilise teabe põhjal õiged treeningseadmed

Enne ettevõtte jõusaali rajamist on oluline mõista oma töötajate omadusi ja treeningvajadusi. Sellised tegurid nagu vanus, sugu ja treeningkogemus mõjutavad nende varustuseelistusi.

Näiteks kalduvad nooremad töötajad eelistama kõrge intensiivsusega kardiotreeningut ja vabakaalu treeninguid, samas kui vanemad töötajad võivad eelistada kergeid kardio- ja fikseeritud rajaga jõumasinaid.

Seetõttu on teie töötajate treeningtasemele ja vajadustele vastava varustuse valimine kasutamise maksimeerimise võti.

2. Määrake varustuse kogus jõusaali ruumi põhjal

Jõusaali pind ja vahendite kogus tuleb planeerida koos. Üldjuhul vajab suurem jõusaal rohkem seadmeid, samas kui väiksemas jõusaalis tuleks eelistada mitmekülgseid masinaid, nagu hantlid ja pingipress.

Kui ruum on suurem, saab erinevate treeningvajaduste rahuldamiseks lisada rohkem kardio- ja jõumasinaid.

3. Planeerige funktsionaalsed tsoonid ja seadmete paigutus

Mõistlik paigutus on kasutatavuse ja ohutuse seisukohast ülioluline. Ettevõtte jõusaalid jagunevad tavaliselt järgmisteks valdkondadeks:

Kardioala

Jõutreeningu ala

Tasuta treeningala

Seadmed tuleks paigutada vastavalt selle tüübile. Kardiomasinad võib paigutada sissepääsust kaugemale, samas kui sageli kasutatavad jõutreeningu seadmed tuleks paigutada kergesti ligipääsetavatesse kohtadesse.

See planeerimine võimaldab töötajatel kiiresti leida vajalikud seadmed.

4. Pakkuge jõusaalile korralikke tugiteenuseid

Tugirajatised mängivad olulist rolli mugava jõusaalikeskkonna loomisel.

Näiteks:

Piisav joogivesi ja rätikud

Kapid

Duširuumid

Need täiendused parandavad üldist treeningkogemust ja julgustavad jõusaali regulaarsemat kasutamist.

5. Arvestage ohutustegureid ja parandage koolituse tõhusust

Ettevõtte jõusaali varustamisel tuleb esikohale seada ohutus, et vältida õnnetusi treeningu ajal.

See hõlmab järgmist:

Põhiliste treeningjuhiste ja treeningnäpunäidete pakkumine

Seadmete regulaarne ohutuskontroll

Korrapärane hooldus ja puhastus

Ohutuse ja õige kasutamise tagamine toob kaasa paremad treeningtulemused ja suurema töötajate rahulolu.