Hiina jõutreeningu varustus Tootjad, tarnijad, tehas

Rinnapäeval on tavaliselt põhisündmus lamades surumine. Lamepingipress on iseenesestmõistetav, kuid kaldega pingipress muutub sageli valikuliseks. Peamine põhjus peitub nurga valikus: kui pink on seatud 30° peale, aktiveeruvad täpselt rangluust allpool olevad rindkere ülemised kiud. Kui see ületab 45°, võtavad eesmised deltalihased vaikselt võimust. Isegi 5-kraadine erinevus võib muuta treeningtulemused "täiemast rinnast" "põletavateks õlgadeks". Täna selgitame välja peamised erinevused nende kahe liikumise vahel.

Kas teadsite? Sõudmismasinaid nimetatakse presidendivalimisteks. Paljusid inimesi huvitab rohkem sõudmismasinad kui jooksulindid, sest sõudemasinad on külgmised sportlikud ja istumisharjutused avaldavad põlveliigestele vähem survet, mida pole kerge põlveliigeste liigset kahju tekitada. Sõwmasinate inspiratsioon pärineb kanuusõitude sündmustest, kuna kanuusõit mõjutab ilm ja see ei soodusta sportlaste süstemaatilist treeningut, mille tulemuseks on sportliku taseme tõsine langus. Soonemasinate sünd lahendas sportlaste treeningprobleeme ja seda soosisid ka spordihuvilised. Kuna see kasutab istumisasendit ja võib kasutada 80% keha lihasrühmadest, on see haruldane spordiseadmed, mis võib kogu keha treenida. Sõudemasinad on Euroopas ja Ameerika Ühendriikides väga populaarsed.

On palju fitnessi inimesi, kellele meeldib teha aeroobset treeningut. Samuti on palju erinevaid aeroobseid treeningseadmeid. Täna tutvustan meie ettevõtte aeroobseid treeningseadmeid: jooksulinte, trepironija masinat, spinningut, elliptilist masinat, aerutamismasinat ja suusamasinaid.

Jõusaalid on varustatud erinevate masinatega, mis on loodud tõhusalt treenima tuharalihaseid ja jalgu. Allpool on mõned kõige populaarsemad ja tõhusamad fikseeritud masinad alakeha treenimiseks.