Hiina smith masina ülapress Tootjad, tarnijad, tehas

Harbin, jäälinn Hiinas, kuulub maailma sõprade ühte parimatesse talvistesse puhkusepaikadesse, mis on ülemaailmselt kuulus oma suurejoonelise iga-aastase ülemaailmse jää- ja lumefestivali gala poolest. Vastupandamatu sarmiga meelitab Harbin hõlpsasti miljoneid reisijaid suure talveüritusega liituma, et hinnata tuhandeid suurejoonelisi jääst ja lumest koosnevaid kunstilisi skulptuure ning sukelduda sellisesse hämmastavasse muinasjutumaailma, mis toimub detsembri lõpust järgmise veebruari või märtsini igal aastal. aastal.

Kui soovite oma alakeha toonust tõsta, on tihvtiga koormatud puusatõukemasin suurepärane täiendus teie jõusaalirutiini. See masin on suunatud konkreetselt teie tuharalihasele, reielihasele ja puusadele, aidates teil parandada üldist jõudu ja vormi. Kuid neile, kes pole jõusaalis või masinas uustulnukid, võib tihvtiga koormatud puusatõukemasina kasutamine tunduda pisut hirmutav.

Tänapäeva fitness-valdkonnas on Row Machine muutunud populaarseks treeningseadmeks oma lihtsuse ja treeningosade mitmekesisuse tõttu. Sõudmismasinaid on nii aeroobsetes kui ka jõutreeningu treeningseadmetes. Nende hulgas on jõutreeningu treeningseadmetes olevad sõudmismasinad mitmesuguse kuju ja suurte erinevustega, mis teeb treenijatel kahtlemata valiku keeruliseks. Täna tutvustame lühidalt meie sõudemasinat LongGlory.

Pectoralis major, biitseps ja triitseps on lihased, mida sageli mainitakse ja mida tavaliselt koolitatakse. Fitnessis on erinevaid harjutusi ja iga treening on suunatud erinevatele lihasrühmadele. Seetõttu on ülioluline õige treeningu valimine enne treeningu alustamist. Niisiis, kuidas saaksite jõusaalis suunata alumist rinda?

Meie kõhulihaste hulka kuuluvad kõhusirglihas, põikisuunalised kõhulihased ning sisemised ja välimised kaldus lihased. Kõhulihaste harjutusi saab üldjuhul läbi viia mõistlike treeningmeetodite abil ja varustatud sobivate treeningvahenditega. Levinud harjutusviiside hulka kuuluvad istesse tõusmine, plangu toetamine, kõverdused selili, jalgade tõstmine lamavas asendis, selili pööramine jne.

Õlapressimasin on levinud jõutreeningseade, mis sobib õlalihaste treenimiseks. Õlapressimismasina õige kasutamisega saab tõhusalt üles ehitada õlalihaseid ja kujundada kehajoont. Siin on üksikasjalikud juhised õlapressi masina kasutamiseks.