Hiina Istuv Tricep Dip Machine Tootjad, tarnijad, tehas

Valmistage poos ette. Istuge jalakanduril, asetage pahkluud mati taha, suruge jalad vastu matti ja haakige varbad. Istuge sirgelt, puusad ja alaselg tihedalt vastu istmepatja, tõstke pea ja rindkere üles ning suruge kõhtu ning hoidke kahe käega istme servast haardest kinni.

Hea füüsiline koordineerimine on naiste jaoks ülioluline. See mitte ainult ei aita parandada sportlikku jõudlust ja vähendada spordivigastuste riski, vaid võimaldab meil ka oma igapäevaelus hõlpsamini ja vabalt erinevate väljakutsetega hakkama saada. Seetõttu on keha koordinatsiooni suurendamine veekettlebelli treenimise kaudu kindlasti tark valik!

Glute treeningmasin on tõhus tööriist sobivuse entusiastidele, kelle eesmärk on kujundada atraktiivseid glutekõveraid. See üksikasjalik juhend aitab teil masinat õigesti ja ohutult kasutada glute optimaalse aktiveerimise ja tulemuste saavutamiseks.

Ladder Barrel on pilatese valdkonnas kõige olulisem varustus, mis pakub treenijale ainulaadset tuge, suurendades samal ajal paindlikkust ja jõudu. Redelitünnid on konstrueeritud nii, et need vastaksid igal kogemustasemel praktikute vajadustele. Barreli kaasamine oma treeningrutiini võib tõhusalt tõsta tuuma stabiilsust, suurendada selgroo paindlikkust ja parandada koordinatsiooni.

Multifunktsionaalne treener, tuntud ka kui terviklik treeningmasin, koosneb tavaliselt esi- ja tagatoegadega ühendatud peamisest. Pearaami peal on nurga all olevate ja kõverate sektsioonidega reguleeritav veerg. Kaldustatud ülemine osa ühendatakse käe komplektiga, teine ​​ots on aga fikseeritud põhikonstruktsiooni keskele. Põhiraami alakeha asub esiosas, ülemine osa järgneb keha loomulikele kõveratele. Raami esiküljele paigaldatakse polster ja see on teisaldatav tõmbetihvti kaudu kahe käekomponendi vahel. Reguleeritav veerg ühendatakse takistusriba alusega regulaatori nurga all oleva tõmbe tihvti kaudu. Aluse üks ots ühendatakse elastsete takistusribade komplektiga.

Kui soovite oma alakeha toonust tõsta, on tihvtiga koormatud puusatõukemasin suurepärane täiendus teie jõusaalirutiini. See masin on suunatud konkreetselt teie tuharalihasele, reielihasele ja puusadele, aidates teil parandada üldist jõudu ja vormi. Kuid neile, kes pole jõusaalis või masinas uustulnukid, võib tihvtiga koormatud puusatõukemasina kasutamine tunduda pisut hirmutav.