Hiina reformitorni treening Tootjad, tarnijad, tehas

Pilatese reformervoodist on saanud fitness-huviliste, eriti naiste jaoks üha populaarsem varustus kogu keha treenimiseks ja treenimiseks.

Hästi koolitatud õlg suurendab kehahoiakut, muudab ülakeha laiemaks ja aitab riideid paremini mahutada, luues ahvatlevama ilme. Seetõttu pühendavad paljud spordihuvilised õlakoolituse. Erinevalt teistest lihasrühmadest koosnevad õlad väiksematest lihastest ja toimivad sageli abilihastena, muutes need välja arenemiseks väljakutseks. Tõhus õlakoolitus ei nõua alati raskeid kaalu - valgustab kaal, suured kordused ja sagedane treenimine võib anda ka suurepäraseid tulemusi. Vältige pimesi kaalu suurenemist; Selle asemel ühendage optimaalsete tulemuste saamiseks kergekaalu kestvuskoolitus raskete lihaste loomise harjutustega.

Pilates kui terviklik fitness-süsteem keskendub lihasjõu suurendamisele, kehahoiaku parandamisele ja keha painduvuse parandamisele läbi hoolikalt kavandatud liigutuste ja kehahoiaku harjutuste. Selle treeningprotsessi abistamiseks loodi Pilatese reformija. See mitte ainult ei aita praktikutel õigeid kehaasendeid paremini omandada, vaid lisab treeningutele ka täiendavaid väljakutseid ja mitmekesisust. Pilates Reformeri abil saate peamiselt sooritada järgmist tüüpi treeninguid:

Kuigi kükiriiulid ja jõuraamid näevad välja sarnased, on need tegelikult kasutuses väga erinevad.

Brasiilia fitnessi näitus toimub nüüd São Paulos, meelitades spordiprofessionaalid, spordisaaliomanikud ja äripartnerid kogu tööstusest. 28.-30. Augustil tutvustab Longglory Booth Rua10-85 oma täielikku esmaklassilist spordiseadmeid.