Smith Machine Squat Rack Comb

Spetsifikatsioon

Smith Machine Squat Rack Combo funktsioonid

1. Sügavkükkide treening: tehke täielikku valikut sügavaid kükke, alates traditsioonilistest seljakükkidest kuni esikükkideni.

2. Istumiskõrge tõmme: kasutage ülaselja ja õlgade treenimiseks istumiskõrgust tõmmet.

3. Kõrge tõmme seistes: suurendage ülakeha tugevust seistes kõrge tõmbe abil.

4. Tõmba üles: proovige oma ülakeha jõudu teha Smithi masinal ülestõmbega.

5. Biitsepsi painutamine: kasutage Smithi masinat, et abistada biitsepsi painutamise harjutusi.

6. Rindkere lihase lind: kasutage Smithi masinat, et aidata rinnalihasel rindkere lihaseid kujundada.

7. Horisontaalsed ja paralleelsed latid: kasutage triitsepsi harjutuste ja muude ülakeha harjutuste jaoks horisontaalseid või paralleelseid ribasid.

Selle LongGlory Smithi masinakükiraami kombo jaoks saate värvi kohandada

Smith Machine Squat Rack Combo kohta:

Kükiriiuli kasutamise üks peamisi eeliseid on selle pakutav liikumisvabadus. Suurema liikumisulatuse ja suurema vabadusega saate parandada oma tasakaalu, stabiilsust ja südamiku tugevust. Lisaks saab riiulil olevaid reguleeritavaid turvavardaid seada erinevatele kõrgustele, et raskust kinni hoida juhuks, kui te ei saa seda lõpuni tõsta, mis lisab teie treeningrutiini täiendava turvalisuse kihi.

Kükirack pole mitte ainult turvaline treeningvõimalus, vaid ka uskumatult mitmekülgne. Seda saab kasutada mitmesuguste harjutuste jaoks, sealhulgas kükid, jõutõsted, pingil surumine, jõutõmbed, ja seda saab kasutada isegi lisatöödeks, nagu biitsepsi lokid, triitsepsi pikendused ja õlapressid. Riiuli pakutava täiendava stabiilsusega suurendate ka süvalihaste aktivatsiooni ja stabiilsuslihaseid, et treening oleks veelgi tõhusam.

Smithi masin on loodud ohutust silmas pidades, kuna sellel on sisseehitatud kangi juhtsiinid. See hoiab lati fikseeritud vertikaalsel teel, mis võib pakkuda algajatele või tasakaaluprobleemidega inimestele stabiilsust ja turvatunnet. Veelgi enam, masin on loodud teatud lihasgruppide isoleerimiseks, muutes selle ideaalseks teatud piirkondade sihipäraseks treenimiseks.

Kuid see pole veel kõik. Smithi masin pakub ka laia valikut harjutusi, sealhulgas kükid, väljaasted, rinnale surumine ja õlapressid. Samuti saate hõlpsalt teha ridu, teha biitsepsi lokke ja triitsepsi pikendusi. Ja juhtkangi abil saate asuda asenditesse, mida te muidu vabade raskustega ei pruugi hoida.

Nii et see on olemas – kaks suurepärast varustusvõimalust, millel on ainulaadsed eelised. Olenemata sellest, kas valite kükiraami selle vabaduse ja mitmekülgsuse või Smithi masina ohutuse ja isolatsioonivõimaluste tõttu, see LongGlory Smithi masina kükiraami kombinatsioon aitab teil saavutada oma treeningueesmärke ja ehitada üles keha, mida olete alati soovinud.

Kui teile meeldib see LongGlory Smithi masinakükiraami kombinatsioon, lisage see juba täna oma treeningrutiini ja hakake tulemusi nägema!