Hiina kaablitreener Tootjad, tarnijad, tehas

Valmistage poos ette. Istuge jalakanduril, asetage pahkluud mati taha, suruge jalad vastu matti ja haakige varbad. Istuge sirgelt, puusad ja alaselg tihedalt vastu istmepatja, tõstke pea ja rindkere üles ning suruge kõhtu ning hoidke kahe käega istme servast haardest kinni.

Multifunktsionaalne treener, tuntud ka kui terviklik treeningmasin, koosneb tavaliselt esi- ja tagatoegadega ühendatud peamisest. Pearaami peal on nurga all olevate ja kõverate sektsioonidega reguleeritav veerg. Kaldustatud ülemine osa ühendatakse käe komplektiga, teine ​​ots on aga fikseeritud põhikonstruktsiooni keskele. Põhiraami alakeha asub esiosas, ülemine osa järgneb keha loomulikele kõveratele. Raami esiküljele paigaldatakse polster ja see on teisaldatav tõmbetihvti kaudu kahe käekomponendi vahel. Reguleeritav veerg ühendatakse takistusriba alusega regulaatori nurga all oleva tõmbe tihvti kaudu. Aluse üks ots ühendatakse elastsete takistusribade komplektiga.

Jooksuri kaalulangusefekt on parem kui ronimismasina oma. Jooksurajad suurendavad südame löögisagedust ja võimsust kiire treeninguga, kulutades seeläbi suurel hulgal kaloreid. Nad suudavad põletada 600-1000 kalorit tunnis ja neil on kolme tüüpi seadmete seas parim rasvapõletusefekt.

Elliptiline masin on suurepärane aeroobne treeningvarustus. See võib aidata kehal rasva põletada, kujundada alajäsemete kauneid lihasjooni ja vähendada põlvede survet .... mõned inimesed ütlevad, et jalad muutuvad pärast treeningut paksemaks, mis on täielikult tingitud sellest, et ei valda õiget kasutamismeetodit Elliptiline masin! Kuidas elliptilist masinat õigesti kasutada? Muidugi peaksite enne selle kasutamist soojendusharjutuse tegema. Seejärel astuge elliptilisele masinale ja leidke oma rütm. Vahepeal pöörake tähelepanu oma kehahoiakule. Hoidke oma pea püsti, rind välja ja ärge karjuge selga. Vaatame allolevat üksikasjalikku sissejuhatust.