Hiina Nööpnõela valimine Istuv jalavajutus Tootjad, tarnijad, tehas

Kas olete fitnessi algaja? Kui käite jõusaalis esimest korda, kas teate, kuidas treeningutega alustada? Kui olete nende probleemidega silmitsi, võib see artikkel aidata teil treeninguteeks valmistuda.

Smithi masin on masin, mida saab kasutada kükkide, raskuste tõstmise, kõrge ja madala tõmbejõu, liblika rindkere laiendamise, väikeste lindude, käte kõverdamise, jõutõmbe ja muude tegevuste tegemiseks, mis võrreldes vabajõutreeninguga on oluliselt vähenenud, aga ka parandada harjutamise turvafaktor, sobib väga hästi algajatele. Paljudele edasijõudnud kulturistidele Smithi masin ei meeldi, nad tunnevad, et pole olemas tasuta jõutreeningu professionaali, rasket, mitte tõelist jõutreeningut, kuid tegelikult saavad keskmised ja kõrgemad kulturistid kasutada Smithi masinat lõpliku raskuse mõjutamiseks, et parandada lamades surumist. võime.

Tänapäeva fitnessi- ja taastusravimaailmas on Gyroscope Tower tõusmas üha paremini äratuntava ja populaarsema seadmena. Oma ainulaadse disaini ja rikkalike treeningmeetoditega toob see inimesteni palju tähelepanuväärseid funktsioone ja rolle.

Hästi koolitatud õlg suurendab kehahoiakut, muudab ülakeha laiemaks ja aitab riideid paremini mahutada, luues ahvatlevama ilme. Seetõttu pühendavad paljud spordihuvilised õlakoolituse. Erinevalt teistest lihasrühmadest koosnevad õlad väiksematest lihastest ja toimivad sageli abilihastena, muutes need välja arenemiseks väljakutseks. Tõhus õlakoolitus ei nõua alati raskeid kaalu - valgustab kaal, suured kordused ja sagedane treenimine võib anda ka suurepäraseid tulemusi. Vältige pimesi kaalu suurenemist; Selle asemel ühendage optimaalsete tulemuste saamiseks kergekaalu kestvuskoolitus raskete lihaste loomise harjutustega.

Täna on 8. märtsil naistepäev, meie firma LongGlory ostis naistöötajatele erikingitusi, kauneid lilli, magusat torti, soovin naistöötajatele häid pühi, aina ilusamat ja rõõmsamat!