Õhusõudmismasin

Toote kirjeldus

LongGlory kvaliteetne õhusõudmismasin, tuntud ka kui sisesõudja, on teatud tüüpi treeningvarustus, mis simuleerib paadi liikumist vee peal, kasutades hooratta ja ventilaatori õhutakistussüsteemi. Tavaliselt koosneb masin lükandistmega raamist, jalatugedest, juhtrauast ja digitaalsest jõudlusmonitorist.

Õhksõudmismasina kasutamiseks istud istmel ja kinnitad jalad jalatugedesse. Seejärel haarate käepidemega juhtrauast ja sirutage käed ette. Järgmiseks surud jalgadega vastu tallatugesid ja tõmbad kätega lenksu rinna poole, hoides selg sirgu. Seejärel sirutage käed välja ja libistate tagasi algasendisse.

Spetsifikatsioon

Õhusõudmismasina funktsioonid

Kogu keha treening: Õhksõudmismasinad töötavad mitut lihasgruppi, sealhulgas jalgu, puusi, selga ja käsi, pakkudes kogu keha treeningut.

Südame-veresoonkonna harjutused: sõudmine on raske kardiovaskulaarne treening, mis tõstab teie südame löögisagedust ja aitab parandada südame-veresoonkonna tervist.

Madala mõjuga harjutus: Sõudmismasinad on liigestele kerged ja pakuvad vähese mõjuga võimalust südame-veresoonkonna treenimiseks.

Jõutreening: sõudmismasinad kasvatavad vastupidavustreeningu abil jõudu ja lihaseid. Need sobivad suurepäraselt põhijõu, jalgade tugevuse ja ülakeha tugevuse suurendamiseks.

Vastupanu reguleerimine: Õhksõudmismasinatel on reguleeritavad takistuse tasemed, mis võimaldab teil treeningu intensiivsust suurendada või vähendada. Mida rohkem pingutate iga löögiga, seda suurem on vastupanu.

Kaalulangus: Sõudmismasinad on tõhus kaloreid põletav treening, mis võib aidata kaalust alla võtta, kui seda kombineerida tervisliku toitumisega.

Mugavus: Sõudemasinad pakuvad mugavat viisi kodus või jõusaalis treenimiseks. Need volditakse sageli kompaktselt kokku, et neid oleks lihtne hoida.

Õhusõudmismasina kohta:

Õhksõudmismasinad pakuvad vähese mõjuga kogu keha treeningut, mis on suunatud mitmele lihasrühmale, sealhulgas jalgadele, puusadele, seljale ja kätele.

Need võivad aidata parandada südame-veresoonkonna tervist, suurendada lihasjõudu ja vastupidavust ning põletada kaloreid.

Õhksõudmismasinate üks unikaalseid omadusi on võime reguleerida takistuse taset, suurendades või vähendades iga löögiga tehtavat pingutust. Mida tugevamini juhtrauda tõmbad, seda suuremat takistust pakub hooratas ja õhutakistussüsteem.

Õhusõudmismasinaid leidub tavaliselt spordikeskustes ja jõusaalides ning mõned populaarsed kaubamärgid hõlmavad Concept2, WaterRower ja Stamina. Samuti võivad need olla mugavaks ja tõhusaks lisandiks kodusele jõusaalile neile, kes soovivad oma kodus mugavalt kogu keha treenida.

Kui teile meeldib see LongGlory õhusõudmismasin, lisage see juba täna oma treeningrutiini ja hakake tulemusi nägema!